La Terapia Cognitivo-Comportamentale (CBT) è un approccio terapeutico ampiamente utilizzato per affrontare una vasta gamma di disturbi psicologici. Utilizzando tecniche strutturate come la ristrutturazione cognitiva e l’esposizione graduale, la CBT aiuta i pazienti a sviluppare abilità per gestire i sintomi e affrontare le sfide quotidiane.
Durante questo tipo di terapia, lo psicoterapeuta lavora con il paziente per aiutarlo a comprendere e gestire l’ansia, modificare i pensieri negativi e correggere le percezioni sbagliate. Ciò che rende unica questa terapia è il suo approccio nell’analizzare e comprendere le strutture cognitive dell’individuo che contribuiscono ai sintomi ansiosi.

La Terapia Cognitivo-Comportamentale è indicata in caso di:

• Ansia
• Attacchi di Panico
• Fobie
• Disturbo Ossessivo-Compulsivo
• Stress Post-Traumatico
• Depressione
• Disturbo del comportamento alimentare
• Disturbi del sonno
• Dipendenza
• Disturbi di personalità
• Disturbo bipolare
• Schizofrenia

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