Terapia Cognitivo Comportamentale
La Terapia Cognitivo-Comportamentale (CBT) è un approccio terapeutico ampiamente utilizzato per affrontare una vasta gamma di disturbi psicologici. Utilizzando tecniche strutturate come la ristrutturazione cognitiva e l’esposizione graduale, la CBT aiuta i pazienti a sviluppare abilità per gestire i sintomi e affrontare le sfide quotidiane.
Durante questo tipo di terapia, lo psicoterapeuta lavora con il paziente per aiutarlo a comprendere e gestire l’ansia, modificare i pensieri negativi e correggere le percezioni sbagliate. Ciò che rende unica questa terapia è il suo approccio nell’analizzare e comprendere le strutture cognitive dell’individuo che contribuiscono ai sintomi ansiosi.
Terapia Cognitivo Comportamentale: quando è indicata?
La Terapia Cognitivo-Comportamentale è indicata in caso di:
- Ansia
- Attacchi di Panico
- Fobie
- Disturbo Ossessivo-Compulsivo
- Stress Post-Traumatico
- Depressione
- Disturbo del comportamento alimentare
- Disturbi del sonno
- Dipendenza
- Disturbi di personalità
- Disturbo bipolare
- Schizofrenia
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